내가 먹고 있는 매일 우유 무지방 0%

저희 [매일우유 무지방&칼슘] 200ml에는 비타민A가 124㎍RE 함유되어 있으며,

이는 임신기 여성의 하루 권장섭취량에 17% 정도 충족할 수 있는 양으로 

양질의 우유단백질과 칼슘 보충을 위해 안심하시고 이용하셔도 좋습니다. 

다만, 섭취하시는 다른 식품군을 고려하여 하루 이용량을 결정해주시기 바랍니다.

-지식인에서 발췌-

요새 핏빗이라는 기계와 함께 매일우유챌린지를 하고 있다.

내가 먹는 0%우유는 지방이 0%라 그런지 마실때 우유의 느낌은 약간 벗어나 있다고도 생각이 된다.

무엇이든 21일만 하면 습관이 된다는데,

얼마후에 좋은 습관과 함께 새롭게 다시 태어날 나의 모습을 기대해본다.